【導讀】有想要報考今年常州成人高考體育類專業(yè)的考生們注意了，對于體育類專業(yè)加試的具體考試科目及考試要求還不了解的，注意詳細閱讀以下內(nèi)容，希望能幫到大家，接下來跟隨江蘇成考網(wǎng)來了解一下吧。

　　2024常州成人高考體育類專業(yè)加試科目及考試要求

　　一、100米跑

　　1、必須采用蹲距式起跑

　　2、聽到口令后，迅速做出反應，惡意拖延時間者，視為犯規(guī)處理

　　3、每位考生在考試中都有三次起跑機會，第三次起跑犯規(guī)者，取消該項考試資格

　　4、考生考試中跑錯道次，影響他人成績，取消該項考試資格

　　二、原地推鉛球

　　1、每人三次試投機會，最優(yōu)成績?yōu)闇省?/p>

　　2、單手從肩部推鉛球，保持在頸部或下頜附近，禁止降低位置及置于肩后。

　　3、手部可適量潤滑，嚴禁鞋底噴灑物質，不可戴手套和捆綁手指，僅限手腕纏繃帶。

　　4、須在投擲圈內(nèi)靜止起步，左腳不離地轉動試擲。

　　5、觸及圈外地面、鐵圈上沿或抵趾板即失敗(內(nèi)側除外)

　　6、鉛球必須落于落地區(qū)角度線內(nèi)為有效

　　7、器械落地后方能離開投擲圈，且需完全越過后白線

　　三、立定三級跳遠

　　1、每位考生有三次試跳機會，最終成績以最優(yōu)的一次為準

　　2、起跳準備：選手需要由靜止狀態(tài)開始起跳，起跳時雙腳不可觸及起跳線或離開地面

　　3、立定三級跳技術動作：首先，雙腳原地起跳后單腳落地形成跨步跳;接著，再次由該落地腳起跳，擺動腿落地，隨后雙足同時落入沙坑。對于落地的評判規(guī)則與普通跳遠和三級跳相同

　　4、成績測量：在完成最后一次跳躍并踏入沙坑后，以身體最接近起跳線的部位為基準垂直測量距離

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